Ингредиенты
— лепёшка пшеничная или кукурузная либо лаваш;
— варёный киноа;
— средний помидор;
— лист салата;
— небольшой огурец;
— авокадо;
— конопляные ядрышки;
— любое рубленное мясо, приготовленное на пару, если не придерживаетесь вегетарианской диеты.
Приготовление
Выкладываете все ингредиенты на лепёшку, солите, перчите, можно сбрызнуть лимонным соком, горчицей или полить классическим йогуртом, заворачиваете и прижариваете с двух сторон на сухой сковороде.
Полезного аппетита!