Ингредиенты
– лепёшка пшеничная или кукурузная либо лаваш;
– варёный киноа;
– средний помидор;
– лист салата;
– небольшой огурец;
– авокадо;
– конопляные ядрышки;
– любое рубленное мясо, приготовленное на пару, если не придерживаетесь вегетарианской диеты.
Приготовление
Выкладываете все ингредиенты на лепёшку, солите, перчите, можно сбрызнуть лимонным соком, горчицей или полить классическим йогуртом, заворачиваете и прижариваете с двух сторон на сухой сковороде.
Полезного аппетита!